Про осознанность

[tzinch4]

В моей ленте - психолог, вернее, обучающаяся на гельштат-терапевта  женщина, которую я считала и считаю  умной. порядочной и уравновешенной. Посты её были информативны и по-настоящему интересны. А потом..что-то пошло не так - какие-то проблемы в семье, с мужем. И все изменилось..

Психологи призывают к осознанности своих действий, мониторингу эмоций, немного отстраненности от них..постоянному пониманию - "почему я так поступаю", "что по-настоящему меня взбесило, что в глубине, а не на поверхности".

Осознанность, рациональность  -  функция левого полушария нашего мозга, его неокортекса..(наиболее развита у невозмутимых, любящих порассуждать и часто совершенно безэмоциональных шизоидов). Во время психологических сессий предполагается, что человек натренирует у себя, в том числе, и это качество интеллекта. Тогда ему будет легче справляться и держать под контролем свои эмоциональные импульсы, которые реально способны испортить жизнь. Научится осознанности и лучшему пониманию поведения других.

Случай с френдом-психологом очень показателен для меня. Когда все хорошо, люди способны более-менее контролировать себя, рассуждать по-умному..и разводить чужую беду руками. Мы осознанны, ну или убедительно показываем это сами себе и другим. Но как только случается что-то по-настоящему травматичное для нас лично - вся  рассудительность летит к чертям собачьим..и следует острая, часто неадекватная реакция, эмоциональная..и совсем неосознаваемая. Понимание возможно лишь в спокойной, комфортной обстановке. При стрессе - вначале всегда эмоции и поведенческие реакции,  заложенные  в нашем подсознании, рептилоидной части мозга. Не поддающемся проработке и дрессировке. Увы.

"При ослаблении рассудочной, причинно-следственной и временной функции Эго мы падаем на архетипическую подушку предыдущих стадий развития психики, в том числе, и магическое мышление"

Ещё из прекрасного, принесенного лентой: "Увернуться внутрь, окуклиться. Весь этот внешний мир - не более, чем повод и материал к внутренним событиям и происшествиям, к внутренней динамике. А то и никаких поводов не надо - оно само."

Comments

[crema-catalana.livejournal.com]

Так и живем :)
Дам пример из интернету (легко ищется):
В дзн-буддизме есть интересный афоризм-звучит он так:" Увидел сенсея (учитель-наставник-авторитет)-убей сенсея,увидел будду-убей будду-убей их всех и будь свободен"

[tzinch4.livejournal.com]

"не сотвори себя кумира", в общем:)

[crema-catalana.livejournal.com]

Кстати, одна из десяти. К сожалению, прелюбодеяние вошло :)

[tzinch4.livejournal.com]

может, поэтому, религия теряет популярность - не укради, там, или не ешь много - еще можно принять, а вот не прелюбодействуй - иной раз тяжеловато приходится:)

[crema-catalana.livejournal.com]

Понимаешь, они же приходят потом к гуру, размазывая слезы и сопли по щетинистым мордасам: "Какой же я несчастный". Им нужно сказать, не ври -- и не будешь потом мучиться. Не прыгай в гречку -- не будет проблем. Короче, тот же краткий уголовный требник. Ну утешают жеж. В отличие от атеистов.

Религия не теряет популярности. "Придет коза до воза".

PS Я не ханжа, еси чё )) В смысле -- все мы грешны, ибо человецы суть :)

[tzinch4.livejournal.com]

Дело не в ханжестве, а в причинно-следственной связи:)
Есть поступок - есть следствие после него. И никуда не деться от ответственности - не отмолиться. И гуру никакой не поможет. Думаю, сильно склонны к общению с различными "учителями" люди, немного инфантильные по своей природе..ищущие внешнего родителя, бывает, на протяжение всей жизни. Всё им надо - чтоб разжевали, в рот положили и по головке погладили. Потребность такая. А у гуру - распространить свое "учение", что само по себе тешит Эго, как и власть над людьми..ну и заработать при этом. Сплошные плюсы от псевдопросветительской деятельности:)

[crema-catalana.livejournal.com]

Ну нет, сильно упрощаешь. Гуру для светского человека - да, "внешняя мама". Для верующего - светоч (человек со свечой, торящий дорогу). В потьмах никак не выбраться из ситуации, в которую попал. Такое в жизни бывает, что и причинные места болят, и следственные эксперименты проводятся )) И как вырулить, не разбив лодку под названием "жизнь"? Тысячелетний опыт у церкви накоплен в этом вопросе. Все учтено могучим ураганом.

[tzinch4.livejournal.com]

С церковью, особенно христианской, все понятно: заповеди исчерпывающи, опыт огромен.
Я скорее про гуру - просветленных, часто не принадлежащих ни к какой религии и продвигающих в жизнь этакую смесь или свое личное мировоззрение, свой личный опыт, гуру, к которым так любит обращаться девушка, с которой ты вчера общался, летая для этого то В Нью-Йорк, то в Швейцарию - есть ли в этом смысл. И польза.

[crema-catalana.livejournal.com]

Каждый, право, имеет право...
Мне для исповеди достаточно маленькой церкви и священника.

Все на світі має волоцюга:
Дим хмаринок — стеля,
місяць — каганець.
Хоче йде на захід, хоче — навпростець.
Завжди він в оселі,
дім його дорога.

http://crema-catalana.livejournal.com/28419.html

[tzinch4.livejournal.com]

хорошее стихотворение:)
Наверное, это зависит от уровня амбиций внутреннего нарцисса: исповедоваться священнику в маленькой церкви..или лететь для этого через океан к модному гуру :)
(хотя, гордыня - тоже грех. Вроде))

[crema-catalana.livejournal.com]

Эк, Вас заносит ))

Когда небо-с-овчинку, то хто там голос нарцисса внутреннего слушает. Уже и амбиций никаких нет: все плывет перед глазами, тебе люди что-то говорят, а ты и слов не разбираешь*); бредешь не разбирая дороги.
"Гуру-не-гуру...
та все уже похеру".
Ангелы, может, последние секунды отсчитывают.
Знакомо?

От мне интересно, чем поможет такому потерянному атеист. "Это твои проблемы!" — скажет, бггг. А как с гуру пообщаться? Ну, там виза, Борисполь, таможня, погранцы, паспортный режим, дьюти-фри (некоторые вещи там просто замечательные, да и цены неплохие), три дня лесом, затем — на плотах. Смотришь, уже и само рассосалось))

*) про то, почему не разбираешь слов, есть офигительный трактат; процитирую, если сил наберу

[tzinch4.livejournal.com]

Замечательное предположение - помогает не гуру..а путь к нему:) Невелики усилия - сходить в ближайшую церквушку, да и обдрипанная она вся какая-то..а вот хадж, за тридевятьземель, да к Самому - мозг, наверное, прочищает.
Хотя, когда по-настоящему припрет - хватает сил доползти только до ближайшей церквушки..где сила веры и потребность сделают её прекрасным совершенным храмом, а молодого попика - настоящим спасителем. Может вера так и познается? - есть она у тебя вообще или нет.
А все остальное - понты, способ прибавить себе "цену" (в чьих глазах? и, главное, зачем? Ангелы смеются)) и способ структурирования времени. Как по мне:)

[crema-catalana.livejournal.com]

“Если человек ищет Будду, он теряет Будду”

[crema-catalana.livejournal.com]

Подумал, что если уже мы знаем о встречах с гуру, то польза точно есть ))))

[tzinch4.livejournal.com]

в этом смысле - да:)