tzinch4: (Default)
[personal profile] tzinch4
По мнению психологов работа горя проходит в несколько этапов:
1. Отрицание
2. Гнев. Поиск виновного в произошедшем.
3. Торг. Рефлексия. Анализ: что можно было бы сделать, чтоб этого не случилось.
4. Депрессия. От невозможности ничего изменить. Ощущение собственного тотального бессилия. Нарциссический крах.
5. Принятие ситуации. Легкая, светлая печаль, которая останется с тобой до конца.
Думается мне, что подобная работа происходит всегда, когда не получаешь желаемого. Чего-то лишаешься. Только в ускоренном облегченном варианте "лайт":). И необходимо, чтоб она прошла полностью, а не зависла на каком-то определенном этапе, мотаясь по кругу.
Тогда можно жить дальше. Не оглядываясь. Лишь иногда замирая в ожидании, когда отпустит сердце от нахлынувшей непонятно отчего тоски.
Надо только подождать. И потерпеть. Ещё чуть-чуть. И всё будет хорошо:)

(no subject)

Date: 2013-01-18 09:46 pm (UTC)
From: [identity profile] piligrimsha.livejournal.com
Мне кажется это искуственным. Не обязательно испытывать все эти этапы, и еще в такой последовательности.

(no subject)

Date: 2013-01-19 05:35 am (UTC)
From: [identity profile] crema-catalana.livejournal.com
Потому-то для ускоренной адаптации полезно считать, что "ситуация" возникла давно-давно... Организм отдельно от человека сам перейдет в фазу легкой печали ))

(no subject)

Date: 2013-01-19 06:51 am (UTC)
From: [identity profile] landaur.livejournal.com
время все лечит:) по три дня на каждый этап, и живем дальше:)

(no subject)

Date: 2013-01-19 11:46 am (UTC)
From: [identity profile] ma-nech-ka.livejournal.com
Вот где ты была раньше?)) Я проходила, не зная ничего.
Хотя - если бы знала, что бы изменилось? Возможно, не было бы этого журнала:)

(no subject)

Date: 2013-01-19 06:53 pm (UTC)
From: [identity profile] muzika-dogdia.livejournal.com
Переждать как насморк.
Он проходит, хоть лечи его, хоть не лечи,вот так и горе.
Хотя смотря какое.Если просто депрессия от жизни - это одно.
Но бывает боль непроходящая от трагических событий.

(no subject)

Date: 2013-01-23 11:09 pm (UTC)
From: [identity profile] opupel.livejournal.com
На мой взгляд, недостает одного важного этапа - Осознание. Я бы его поставил четвертым, но это условный порядок. Осознание полное и окончательное случившегося - это отдельная и очень непростая стадия. Для некоторых самая тяжелая. После отрицания мы только признаем случившееся, но это еще не осознание.

Profile

tzinch4: (Default)
Tzinch

May 2023

S M T W T F S
 1 23456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031   

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Powered by Dreamwidth Studios