Работа горя

[tzinch4]

По мнению психологов работа горя проходит в несколько этапов:
1. Отрицание
2. Гнев. Поиск виновного в произошедшем.
3. Торг. Рефлексия. Анализ: что можно было бы сделать, чтоб этого не случилось.
4. Депрессия. От невозможности ничего изменить. Ощущение собственного тотального бессилия. Нарциссический крах.
5. Принятие ситуации. Легкая, светлая печаль, которая останется с тобой до конца.
Думается мне, что подобная работа происходит всегда, когда не получаешь желаемого. Чего-то лишаешься. Только в ускоренном облегченном варианте "лайт":). И необходимо, чтоб она прошла полностью, а не зависла на каком-то определенном этапе, мотаясь по кругу.
Тогда можно жить дальше. Не оглядываясь. Лишь иногда замирая в ожидании, когда отпустит сердце от нахлынувшей непонятно отчего тоски.
Надо только подождать. И потерпеть. Ещё чуть-чуть. И всё будет хорошо:)

Comments

[piligrimsha.livejournal.com]

Мне кажется это искуственным. Не обязательно испытывать все эти этапы, и еще в такой последовательности.

[crema-catalana.livejournal.com]

Потому-то для ускоренной адаптации полезно считать, что "ситуация" возникла давно-давно... Организм отдельно от человека сам перейдет в фазу легкой печали ))

[landaur.livejournal.com]

время все лечит:) по три дня на каждый этап, и живем дальше:)

[ma-nech-ka.livejournal.com]

Вот где ты была раньше?)) Я проходила, не зная ничего.
Хотя - если бы знала, что бы изменилось? Возможно, не было бы этого журнала:)

[muzika-dogdia.livejournal.com]

Переждать как насморк.
Он проходит, хоть лечи его, хоть не лечи,вот так и горе.
Хотя смотря какое.Если просто депрессия от жизни - это одно.
Но бывает боль непроходящая от трагических событий.

[opupel.livejournal.com]

На мой взгляд, недостает одного важного этапа - Осознание. Я бы его поставил четвертым, но это условный порядок. Осознание полное и окончательное случившегося - это отдельная и очень непростая стадия. Для некоторых самая тяжелая. После отрицания мы только признаем случившееся, но это еще не осознание.