Работа горя

[tzinch4]

По мнению психологов работа горя проходит в несколько этапов:
1. Отрицание
2. Гнев. Поиск виновного в произошедшем.
3. Торг. Рефлексия. Анализ: что можно было бы сделать, чтоб этого не случилось.
4. Депрессия. От невозможности ничего изменить. Ощущение собственного тотального бессилия. Нарциссический крах.
5. Принятие ситуации. Легкая, светлая печаль, которая останется с тобой до конца.
Думается мне, что подобная работа происходит всегда, когда не получаешь желаемого. Чего-то лишаешься. Только в ускоренном облегченном варианте "лайт":). И необходимо, чтоб она прошла полностью, а не зависла на каком-то определенном этапе, мотаясь по кругу.
Тогда можно жить дальше. Не оглядываясь. Лишь иногда замирая в ожидании, когда отпустит сердце от нахлынувшей непонятно отчего тоски.
Надо только подождать. И потерпеть. Ещё чуть-чуть. И всё будет хорошо:)

Comments

[opupel.livejournal.com]

На мой взгляд, недостает одного важного этапа - Осознание. Я бы его поставил четвертым, но это условный порядок. Осознание полное и окончательное случившегося - это отдельная и очень непростая стадия. Для некоторых самая тяжелая. После отрицания мы только признаем случившееся, но это еще не осознание.

[tzinch4.livejournal.com]

Да, Вы правы, очень важно осознать, что, нас самом деле случилось. Без этого - так и будешь по кругу-по кругу((