Так и есть. Я даже горе толком не могла проявить - как надела маску "всё хорошо. Не переживайте за меня". Так и проходила с ней почти три года, доведя себя до настоящей депрессии и психосоматики. А как высказать всё, что чувствуешь, если знаешь - как сильно за тебя переживают и беспокоятся?
Мне кажется, идя к психологу надо чётко осознавать - что он не даст готовых советов, не перекроит твою жизнь, не отменит негатива, который уже случился или, возможно, случится в дальнейшем. По твоей вине или без. Психолог идеален для проработки своих эмоции, проживания их легализации. Повторюсь, часто социально неодобряемых или вовсе запретных.