Обида

Feb. 8th, 2013 09:15 pm
tzinch4: (Default)
Часто обида - реакция нашего Внутреннего ребенка, который не понимает мотивации поведения взрослых в силу своей незрелой социализации. Поэтому, непонятное ему враждебное, критикующее (или равнодушное, что часто воспринимается как отвержение) поведение воспринимает очень остро и эмоционально. Часто неадекватно эмоционально. Чувствуя  при этом - бессильным, незначимым. Такой у него паттерн восприятия себя в этом враждебном мире. И он постоянно получает подтверждение своей "правоты" - хамство начальника, критика партнера по браку, равнодушный взгляд продавщицы. Не поняли, не уделили внимания, обхамили. Обиды, обиды, обиды..Хотя достаточно бывает попытаться узнать, почему человек так поступил и тогда обида от непонимания растает как снег весной. Ну и принять тот факт, что ты не пуп земли и все не обязаны тебя праздновать.
А иногда обида возникает, когда считаешь, что человек тебе что-то должен. Например, быть к тебе внимательным и радушным. В силу каких-то твоих заслуг перед ним, истинных или мнимых. Стоит сформулировать для себя - какие долги скопились у этого человека перед тобой. Что ты ему дал. Какой реакции ожидал в ответ. Понять - рациональны или иррациональны твои требования. Очень часто мы декларируем, что делаем что-то для другого исключительно из-за хорошести своего характера, бескорыстно. Но потом, оказывается, что не сказанное в ответ "спасибо" (что такого? трудно было, что ли, сказать простое "спасибо"?!) серьезно портит настроение, а потом и отношения вовсе.
Бывает, что друг - общительный и милый человек. Со всеми. Кроме тебя. Опять обидно. Потому что удар по самооценке. Понимая, насильно мил не будешь, всё равно иррационально надеешься, что будут любить все. Как ребенок.  Бывает, что партнер сдержан и холоден со всеми, но ты ожидаешь от него теплоты и отзывчивости..ибо он обязан "измениться от моей любви к нему". Но люди не меняются. Обидно.
Или нет?:)

Profile

tzinch4: (Default)
Tzinch

April 2017

S M T W T F S
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
232425262728 29
30      

Syndicate

RSS Atom

Most Popular Tags

Page Summary

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Powered by Dreamwidth Studios